Une super journée, pneu ou poux…

By Juliette Potin | Positive attitude

Un pneu crevé à 18h et la découverte de poux sur la tête d’un enfant à 19h, ça peut vous plomber le moral pour la soirée… Je sais pourtant qu’une mauvaise journée n’existe pas. Si je ne vois pas le positif, c’est que j’ai porté mon attention uniquement sur ce qui n’allait pas. En en parlant avec mon mari qui justement n’est pas là cette semaine pour m’aider.. En en parlant également avec l’amie qui m’a alertée au sujet des poux… En en parlant aussi avec ma belle-mère qui appelle ce soir-là alors que je ne suis pas du tout dispo. Finalement, ces évènements passent du statut tout à fait bénin d’« info du jour » à « drame interplanétaire ».

Je n’arrive plus à prendre sur moi !

By Juliette Potin | Positive attitude

Ça couve depuis quelques jours… Je reconnais ce sentiment de frustration. Plus je l’ignore et plus il grandit. Je deviens extrêmement susceptible, cassante et exigeante avec les personnes qui me sont les plus chères. Je sais ce que cela signifie : je « prends sur moi » au lieu de « prendre soin de moi»!

Petit accrochage…

By Juliette Potin | Positive attitude

J’ai accroché la voiture ce week-end… 
Dans un parking sous-terrain, en manœuvrant, j’ai frotté la portière arrière contre un poteau. J’étais hyper vexée mais je craignais surtout la réaction de mon mari. Il allait être furax, il allait m’en vouloir, peut-être me faire la tête. Je n’avais pas du tout envie de gâcher ma journée et notre complicité à cause de quelques rayures…

En froid avec ses émotions

By Juliette Potin | Positive attitude

J’avais froid ce matin, très froid aux mains.
Un soleil radieux, une grande envie de printemps, des gants rangés au placard depuis plusieurs jours et d’un coup, je me suis fait rattrapée par l’hiver. J’ai tenté de résister au froid tout en manœuvrant le volant glacial de ma voiture: frotter mes mains l’une contre l’autre, bouger les doigts, souffler dessus… le corps crispé et l’esprit focalisé sur le problème de froid, bien incapable de porter mon attention sur autre chose, comme la conversation de ma fille à côté de moi.

C’est pareil avec une émotion envahissante.

Comment écouter son cœur ?

By Juliette Potin | Trouver ma voie

« Aie le courage de suivre ton cœur et ton intuition, ils savent ce que tu veux réellement devenir. Le reste est secondaire » Steve Jobs
« Seul le cœur connait la bonne réponse » Deepak Chopra.
J’ai toujours aimé la poésie de ces citations et la promesse qu’elles recelaient mais concrètement, ça ne m’aidait pas. « Ecouter son cœur », je ne savais pas comment faire !

Qu’est ce que j’attends ?

By Juliette Potin | Trouver ma voie

L’attente. Je reconnais ce sentiment chez les personnes que j’accompagne pour avoir moi-même beaucoup baigné là-dedans… L’impression d’attendre quelque chose, de vivre un peu à côté de soi… 

On ne sait pas au juste ce qu’on attend. Peut-être d’être révélé à soi-même ?

Ni l’un ni l’autre

By Juliette Potin | Enfants , Positive attitude

J’ai toujours des difficultés à m’adapter au rythme des vacances scolaires… Quand les enfants sont à la maison, pour moi, ça signifie qu’ils débarquent dans mon bureau !!

Je travaille depuis la maison et en temps normal c’est génial de ne pas avoir à choisir entre un job épanouissant et du temps avec eux mais quand j’essaie de faire les 2 en même temps, c’est là que ça se corse…

Avancer à contre-jour

By Juliette Potin | Trouver ma voie

La route vers le soleil, à contre-jour, n’est pas la plus facile. On ne voit pas grand-chose, juste l’endroit où poser son prochain pas. On devine que c’est la bonne direction mais on hésite parce que c’est très inconfortable. Trop d’exposition, de risque de chute. On sait pourtant qu’on n’arrivera pas à notre objectif en changeant d’itinéraire mais c’est bien souvent ce que l’on fait, en prenant des chemins de traverse, qui ne mènent pas du tout là où on voulait aller mais qui sont bien plus aisés à arpenter. On se persuade que c’est plus sage, que c’était de la folie de toute façon, qu’on ne peut pas prendre de tels risques. On se convainc que c’est finalement pas si mal par ici… 

Collection de moments magiques

By Juliette Potin | Expat

Dans les groupes d’expats que j’anime, une maman nous confiait récemment sa frustration de donner énormément de temps et d’énergie à ses enfants pour peu de gratification en retour. « Au moins, dit-elle, lorsque je travaillais, j’avais la reconnaissance de mon patron ! » « Là, je me mets en 4 pour eux et tout le monde trouve ça normal ! »

Misez sur vos points forts !

By Juliette Potin | Positive attitude , Trouver ma voie

Lorsque je me lance dans un nouveau challenge, j’ai tendance à me focaliser sur mes points faibles, toutes les raisons pour lesquelles je risque de ne pas y arriver. « Je ne suis pas assez ceci » ou « trop cela ». Je minimise complètement mes points forts. « Ca c’est normal », me dis-je, « c’est rien », « tout le monde peut le faire ».