Category Archives for "hypersensibilité"

émotions des autres
Oct 18

Comment se protéger des émotions des autres ?

By Juliette Potin | hypersensibilité , Positive attitude , Relationnel

Vous sentez vous souvent envahi.e par les émotions des autres ? J’ai posé la question à mes clientes et à mon entourage.

« Oh que oui ! me répond Marie. A chaque fois que je déjeune avec ma collègue, j’en ressors épuisée, submergée par son flot de problèmes et par ses émotions. Et j’en rajoute une couche avec mon propre agacement d’être aussi sensible ».

« Lorsque mon chef est entré en hurlant dans la pièce, me confie Nadia, j’ai senti illico la colère monter à l’intérieur de moi. Je me disais « Mais il nous agresse là » et j’avais envie de l’agresser à mon tour !Lire la suite

Hypersensibilité
Oct 07

L’hypersensibilité: cadeau ou fardeau ?

By Juliette Potin | hypersensibilité , Positive attitude , Relationnel

Je me suis longtemps sentie handicapée par mon hypersensibilité. Aujourd’hui, j’assume ! Je pleure systématiquement devant un happy end, même si c’est un dessin animé… Je ressens les émotions des gens qui m’entourent, même si c’est la personne devant moi à la caisse du supermarché… Je pleure avec les gens qui sont tristes et j’ai des larmes de joie lorsqu’on me partage une bonne nouvelle !

Longtemps j’ai essayé tant bien que mal de dissimuler cette sensibilité gênante. Et puis un jour mon coach m’a dit que c’était un cadeau, un don. Bien sûr je ne l’ai pas cru mais j’ai voulu comprendre.Lire la suite

Je me suradapte
Mai 07

Je me suradapte

By Juliette Potin | Enfants , hypersensibilité , Positive attitude , Relationnel

Je suis particulièrement challengée dans mon emploi du temps cette semaine, ce qui me demande une bonne dose d’adaptation. Je m’adapte aux clients qui décalent leur séance, je réponds aux sollicitations réseau, j’accepte de donner un coup de main à un client étranger pour sa déclaration d’impôts et je dépose entre deux mon ainé chez l’orthodontiste pour qu’il ne rate pas trop de minutes de cours. Là, je ne m’adapte plus, je me suradapte !Lire la suite

emotion par défaut comme une musique d'ascenseur
Oct 07

Quelle est votre émotion par défaut?

By Juliette Potin | hypersensibilité , Positive attitude , Trouver ma voie

Si vous êtes hypersensible comme moi, le yoyo émotionnel, vous connaissez. Du coup, ce qui est pratique, c’est d’avoir une émotion par défaut, une émotion fourre-tout. Comme ça, on évite de passer par toutes les couleurs de l’arc en ciel. Quelle que soit la situation, quoique l’on vive, on en revient toujours plus ou moins à cette émotion-là. Pour certains ce sera la colère, un agacement perpétuel contre les autres ou eux-mêmes. Pour d’autres ce sera la peur tapie dans un coin, jamais loin, prête à les mettre en garde. Et pour d’autres encore, ce sera la tristesse, une sorte de mélancolie en toile de fond qui les envahit régulièrement.Lire la suite

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