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Pour découvrir des clés pour soi et pour sa famille

Je m'appelle Juliette Potin et entre 15 et 25 ans, j’ai eu la chance de vivre plusieurs mois à l’étranger aux Etats-Unis, en Italie et en Turquie. J’ai adoré apprendre les langues, découvrir de nouvelles cultures et me découvrir un peu plus moi aussi.

Et puis les années sont passées à toute vitesse, entre des postes à responsabilité dans l’industrie et mes 3 enfants. En 2014, j’ai quitté mon entreprise pour suivre mon mari pour une mission de 3 ans aux Etats-Unis. J’étais très heureuse de vivre cette nouvelle aventure et enthousiaste à l’idée de la partager cette fois ci avec mes enfants.

Mais me retrouver à la maison face à moi-même fut une expérience vertigineuse. Une fois toutes les check-lists cochées, la page blanche du nouveau chapitre qui se présentait m’est apparue comme un vide insupportable à combler. Quoi faire ? La tentation était grande de remplir ce vide avec toutes les obligations du quotidien : faire les courses, cuisiner équilibré, préparer des cours pour que les enfants n’oublient pas le français, les accompagner à leurs activités, et bien sûr organiser nos week-ends pour ne rien rater de tout ce que ce pays nous offrait de découvrir. Tout ça pour échapper à la vraie question: qu’est-ce que MOI je veux ? et les suivantes : Qu’est-ce que j’aime ? Comment j’utilise ce temps précieux ? Qu’est-ce que je veux accomplir pendant ces mois de pause? Me former pour ne surtout pas avoir un trou dans mon CV ? Découvrir ma véritable mission de vie ? Suivre une passion ? Je n’avais pas vraiment de passion, je ne savais même plus ce que j’aimais faire, ça faisait bien longtemps que je ne m’étais pas autorisée à suivre mon coeur plutôt que mes multiples devoirs.

Alors, tout doucement, je me suis reconnectée à cette partie de moi qui avait des envies et des rêves. J’ai lu, étudié, remis en question mes croyances loin de mon environnement familier et j’ai trouvé le fil conducteur de ma vie: accompagner, former et transmettre une vision résolument positive de la vie.

Aujourd'hui de retour en France, j'accompagne les conjoints d'expatriés dans cette quête d'eux-mêmes, formidable opportunité d'un nouveau départ.

Mes formations:

Kit de survie expat à la maison

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  • éviter d'être submergée
  • arrêter de culpabiliser
  • se sentir mieux là maintenant tout de suite

Témoignages

Accompagnement "Trouver ma voie"

Grand GRAND MERCI Juliette !! De m'avoir accompagnée dans mes peurs, d'être arrivée à réussir dans mes objectifs. Ces séances m'ont permis d'approfondir et de savoir qui je suis et ce que je veux. Elles m'ont aidées à mieux comprendre mes enfants et à être plus proche d'eux. Et je n'en reviens pas des résultats que j'ai obtenus !

J'ai trouvé une force en moi que je n'aurai pas cru possible de trouver toute seule. Grâce à ton savoir-faire et ta façon d'aborder les sujets, je me suis dévoilée sans problème avec mes valeurs et mes sentiments, en me sentant comme à la maison.

Merci vraiment de ton AIDE PRECIEUSE !

Anna ... Espagne

Accompagnement "Trouver ma voie"

6 mois après la fin du coaching, je suis surprise de voir que ma motivation tient encore. Je m’attendais à ce qu’elle s’estompe avec la fin des séances mais non ! Je reste focalisée sur mes objectifs et sur ce que je veux vraiment. J’ai gagné en confiance en moi. Je me dévalorise moins, je suis plus douce avec moi-même, je suis moins dépendante du regard des autres. J’ai surtout saisi une opportunité professionnelle dont je ne m’étais pas sentie capable un an auparavant !

Leslie

Accompagnement "Trouver ma voie"

Avant le coaching, j’étais perdue. J’avais l’impression que tout le monde avançait sauf moi. Je me sentais exclue de de la société parce que je ne travaillais pas. Je ne valorisais pas suffisamment du fait de ne pas bien parler la langue. Je croyais que les autres réussissaient mieux que moi, que trouver un travail me permettrait de me sentir plus incluse dans la société. Aujourd’hui, j’assume de ne pas travailler. C’est vraiment un choix. Je profite de mes enfants et je suis plus cool avec eux maintenant que je me sens plus sécurisée intérieurement. J’ai aussi pris conscience de l’importance de faire des petits pas. Avant je me fixais des objectifs trop ambitieux et je me sentais rapidement submergée. Aujourd’hui, je me fixe des petits objectifs, atteignables, et je suis fière lorsque je les atteins. Ça me donne la pêche pour continuer

A, espagnole en France

Accompagnement individuel

Ma situation au démarrage du coaching ?

La sensation d’être dans un tourbillon, une tempête émotionnelle !

Aujourd’hui, je suis dans la clarté. Je sais que je suis sur la bonne voie. Je ne suis pas encore arrivée mais j’ai plus de sérénité parce que je sais à quoi cette voie ressemblera.

Je me comprends mieux et j’accepte aussi mieux mes besoins. Je sais qui je suis en termes de fonctionnement et je l’accepte, c’est quand même énorme parce que je ne suis plus dans le conflit interne de vouloir me changer à tout prix!

Ce coaching m’a également donné plein d’outils, notamment au niveau de ma routine matinale, pour bien démarrer ma journée: être plus consciente de mes pensées pour changer ma narrative, respirer dans le bassin, écrire, et surtout ne pas me décourager si je n’arrive pas encore a faire cela tous les jours. Cela me permet d’être plus douce avec moi-même. Au final, je suis plus confiante, plus à l’aise avec moi-même pour la suite.

Pauline, de retour en France après 20 années à l’étranger.

Accompagnement "Trouver ma voie"

J’ai démarré ce coaching avec la volonté de me recentrer sur moi-même, après des années d’expatriation où je m’étais oubliée, centrée sur les besoins de ma famille, mes enfants. Je ne savais plus trop quels étaient mes propres besoins et envies.

Aujourd’hui, je peux gérer mes émotions, j’ose me remettre en avant et j’ai surtout repris confiance en moi, ce qui m’a permis de trouver un travail qui correspond exactement à mes envies. Globalement, je vois les choses de manière beaucoup plus positive.

Travailler avec Juliette fût un vrai plaisir, toujours bienveillante, souriante et patiente. Sans jugement, elle m'a accompagnée et nous avons partagé mes plus profondes émotions. Elle m'a aidée à reprendre confiance, à trouver mes priorités et surtout à mettre en avant mes atouts. Un grand Merci à toi Juliette

Nathalie ... De retour du Canada

Accompagnement individuel

Par ta patience et ta hauteur de vue sur les evenements, tu m'as d'abord aidée à relativiser mon souci de reconversion alors que j'étais en conflit professionnel.

J'ai trouvé mon ikigai grâce a une véritable "maieutique" que tu m'as aidée à opérer.

Cette réflexion a nourri mes entretiens de recrutement ulterieurs, jusqu'à l'obtention d'un nouveau poste à l'âge de 59 ans. Je recommande ta méthode a mes proches.

Fabienne

Accompagnement individuel

I returned to France after 18 years in the US. Such a transition has come with great opportunities but just as many frustrations. I quickly fell into a spiral of negativity and loss of confidence and didn't know where to turn. Serendipitously, I met Juliette and took part in 3 coaching sessions that turned everything around. Juliette knows just the right questions to ask, has great advice and suggestions, and helped me find myself and a sense of confidence I thought was lost somewhere in the Atlantic Ocean.
What makes Juliette different than other coaches? The fact that she is French but has spent time as an expat herself in the US made all of our exchanges truly authentic because I knew she really understood my needs. Through visualization techniques, she really helped me regain a positive outlook and I've been able to push forward with projects with more energy and less self-doubt.
A bit over a year later, things have really turned around and Juliette's coaching was definitely a huge helping factor: I found the confidence to continue applying for jobs and finally found one! My boyfriend and I bought a house, got engaged, and are getting married very soon!
Whenever things feel overwhelming by being a transplant here in Lyon, I try to take a deep breath and think back to my coaching sessions. The visualisation techniques that Juliette shared with me continue to prove helpful in so many situations! I also keep up with Juliette through her many blog posts which are always insightful and helpful.
I recommend Juliette 100%!!!

Jessica ... Franco-américaine

Accompagnement individuel

Après une longue période d'introspection, j'ai identifié des pistes d'évolution professionnelle pour être plus en adéquation avec mes aspirations. Avant de me lancer, j'ai eu le besoin de confirmer la voie que j'avais identifiée avec un professionnel, c'est à ce moment là que j'ai fait appel à Juliette.

Son accompagnement dans des exercices originaux m'a d'une part fait sortir de ma zone de confort et permis de mettre l'accent sur mes valeurs. D'autre part, cette expérience m'a surtout appris que la réponse était en nous, que personne ne peut décider pour nous dans ce chemin de reconversion. C'est un déclic que j'ai eu grâce à la position très professionnelle de Juliette qui m'a accompagnée avec beaucoup de bienveillance sans jamais émettre de jugement ou d'opinion, sans jamais valider ou remettre en question ce que je souhaitais réaliser. C'est une belle leçon dans la quête de soi, merci !

Leïla

Atelier Ikigaï + 3 séances indiduelles

I am a very visual person. Visualizing & manifesting have become important parts of my daily routines now. Putting my dreams and visions on paper or on a visionboard makes them become more real, at least in my head. Then the magic happens.

I start to plan, take the first steps, meet the right people.
The workshop 'Find your Ikigai' by Juliette in Lyon last summer was a real turnaround point for me.
During the session I needed to structure my thoughts and values, explain them and at the end of the day I knew what I wanted to do. I wanted to work in the holistic field and work with food and sustainability. I didn't know yet how, but I knew what. And now I have this wonderful feed and I am almost finished with my Institute for Integrative Nutrition course.

Sarah-Lena Smutny ... The slow mundane

Accompagnement "Trouver ma voie"

C'est avec beaucoup de joie que je t'écris car j'ai deux bonnes nouvelles à partager.

A commencer par le fait que j'ai fini les modules du programme trouver ma voie. Je suis vraiment ravie d'avoir fait cette démarche, qui m'a enrichie et transformée. C’est pourquoi je prends un temps pour te remercier.

Merci car tu as été d'une écoute attentive et bienveillante. Je me suis sentie rapidement en confiance et ai appris à davantage m'écouter.
Merci car, grâce à toi, j'ai pu explorer, et vais continuer à explorer via des techniques, méthodes très bien présentées. Je me sens aujourd'hui enthousiaste de porter des projets qui font sens pour moi.
Merci car, aussi bien lors des modules vidéos que lors de nos échanges, plusieurs lampes se sont joyeusement éclairées. Forte de ces prises de conscience, je me sens aujourd'hui plus sereine.

Et, c'est confiante et heureuse que j'ai commencé un nouveau travail lundi dernier dans le domaine de la formation continue. Je te remercie de m'avoir accompagnée à trouver mon trésor. Et puisqu'il a été trouvé, je vais continuer à en prendre soin et le partager.

Mailys

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