By Juliette Potin | Trouver ma voie
Par où commencer pour trouver sa voie ? Quelle méthodologie utiliser ? Quelles questions se poser ? Quels pièges éviter ? Faut-il se faire accompagner ? Je réponds à toutes ces questions dans cet article.
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By Juliette Potin | Positive attitude , Trouver ma voie
« Avec la crise économique qui se profile, qu’est-ce que je vais devenir ? Je cherche un job/ je suis en train de me former/ je veux monter ma boite. Aujourd’hui, ceux qui ont du boulot risquent de le perdre et ceux qui ont monté leur boite risquent de fermer. Du coup, comment moi je peux espérer y arriver ? »
C’est votre droit de penser tout cela. Mais ce n’est pas la réalité.
C’est juste une partie de la réalité, celle sur laquelle vous posez votre attention.
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By Juliette Potin | Positive attitude
Si comme moi en cette période de confinement vous avez réduit le volume des sollicitations et contraintes extérieures, vous avez peut-être basculé sur un régime d’injonctions intérieures. « Je devrais … (en profiter pour lire/ ranger mes placards) », « Il faut que … (je fasse plus de sport / mange moins de sucre) », « Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à… (méditer tous les matins?)»
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By Juliette Potin | Positive attitude
Je faisais du tri quand je suis tombée sur un gribouillage d’enfant. Il était très moche. Je me demandais ce qui avait fait que je l’avais gardé toutes ces années. Je m’apprêtais à le jeter lorsque je tombais alors sur un commentaire au verso…
C’était mon écriture. Je décrivais le dessin, à priori sous la dictée de l’enfant: « Là c’est moi. Là c’est mon chagrin. Là c’est maman. Elle m’aide avec mon chagrin »
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By Juliette Potin | Positive attitude
Je suis débordée. Mon travail, les devoirs des enfants mais pas seulement. Branchée sur mon smartphone ou mon ordi, je suis inondée de sollicitations toute la journée. Un nettoyage de printemps s’impose. Avant c’était juste les whatsApp de ma famille et de mes copines, puis de quelques collègues coachs. Partage de photos et d’états d’âmes, vidéos humoristiques et bons plans en cette période de confinement. Mais depuis quelques jours, ça s’intensifie tellement que je ne sais plus où donner de la tête.
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By Juliette Potin | Positive attitude
Amis expats ou ex-expats, je ne sais pas si vous en êtes conscients, mais, en cette période de crise, vous avez des ressources que la plupart des gens n’ont pas ! Petit inventaire de vos forces dans cet article écrit pour Femmexpat.
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By Juliette Potin | Positive attitude
Que faire pour notre stress, notre inquiétude face au Coronavirus ? Cet ennemi invisible qui se rapproche et bouscule votre quotidien. L’anxiété ambiante, si elle ne vous a pas gagnée, vous épuise. Même si vous n’écoutez pas les infos, toutes les personnes que vous croisez se chargent de vous faire le décompte des cas et déverser sur vous leurs inquiétudes. On sait quoi faire côté prévention et hygiène pour éviter la propagation mais qui se soucie de toute la charge émotionnelle autour de cette épidémie ? Dans les questions/réponses du site de l’OMS, la question « Dois-je m’inquiéter ? » est traitée mais pas « Que faire si je m’inquiète ? »
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By Juliette Potin | Recherche emploi , Trouver ma voie
J’ai postulé pour moi ! Voyez-vous, hier, j’ai envoyé ma candidature pour un poste de rêve. Alors non, je ne vous annonce pas que j’arrête mon activité de coach ni mon statut d’entrepreneur. Je suis juste tombée sur une annonce qui représente ce que je ferai bien un jour. Pas maintenant mais peut-être dans 5 ou dans 10 ans ou peut-être dans une autre vie ! J’ai juste postulé pour moi. Parce que j’en tombant sur cette annonce, ça pétillait en moi. Du coup, j’ai voulu creuser pour savoir ce qui m’attirait, ce que ça disait de moi.
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By Juliette Potin | Positive attitude
Hier, je sentais que la consigne du jour c’était de lâcher prise. Ce mot là me revenait régulièrement. Mes ados se criaient dessus dès le matin. Mon dernier décrétait qu’il n’irait ni à l’étude ni à la gym. Lâcher-prise.
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By Juliette Potin | Trouver ma voie
Je suis allée voir l’exposition « Yves Saint Laurent, les coulisses de la haute couture à Lyon ». J’y ai découvert à quel point le grand couturier avait rêvé sa carrière avant de la vivre. Je suis fascinée par la puissance du rêve.
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