Par où commencer pour trouver sa voie ?

Par où commencer pour trouver sa voie ? Quelle méthodologie utiliser ? Quelles questions se poser ? Quels pièges éviter ? Faut-il se faire accompagner ? Je réponds à toutes ces questions dans cet article.

3 conseils pour bien commencer :

• Imaginez que vous vous embarquiez pour une traversée de l’Atlantique à la rame. C’est un peu ce voyage qui vous attend lorsque vous cherchez votre voie. Ce n’est pas une affaire qui se règle en quelques heures, comme un trajet en avion. Chercher sa voie est une aventure, un voyage au long court. Alors, prévoyez du temps et ménagez-vous. Ne focalisez pas toute votre attention ni tout votre temps sur votre recherche. Réservez-vous des pauses, des respirations. Vous éviterez ainsi de vous décourager et apprécierez plus le voyage. Concentrez-vous sur la personne que vous voulez être plus que sur ce que vous voulez faire. Je vous raconte mon témoignage à ce sujet dans cet article et vous partage la visualisation que j’ai faite ici.
• Ce voyage, vous ne pouvez l’effectuer que seul.e. C’est une traversée en solitaire. Prévoyez du temps seul.e pour vos exercices d’introspection et mettez les avis de vos proches en pause. Si besoin, gardez vos premières découvertes pour vous.
• Equipez-vous d’un journal de bord pour garder la trace des idées et des pistes qui s’inviteront dans votre esprit au fur et à mesure de la traversée. Pour y noter aussi votre météo interne et repérer quelles activités, quelles conversations, quelles visions réveillent quelque chose en vous.

Quelle méthodologie utiliser ?

Je crois qu’on a tous/toutes en nous une petite flamme intérieure, qui, lorsqu’elle est suffisamment forte, nous fait nous sentir bien, nous rend confiant et nous éclaire pour savoir d’instinct où aller. La méthodologie que j’utilise et qui a fait ses preuves avec mes clientes est basée sur cette métaphore de la petite flamme :

– d’abord, rallumer sa flamme intérieure en travaillant sur ce qui nous donne de l’énergie et sur ce qui est important pour soi

– puis prendre du recul par rapport aux petites voix négatives qui viennent étouffer notre flamme intérieure

– enfin, voir la route et les différentes options qui s’éclairent devant soi et explorer, c’est-à-dire se mettre concrètement à expérimenter. 

Pour voir la vidéo de la petite flamme avec la description des différentes étapes, c’est ici.

Quelles questions se poser ?

Vous pouvez commencer par vous poser les 5 questions essentielles pour trouver sa voie compilées dans mon e-book gratuit à télécharger. 

Vous pouvez aussi vous poser les puissantes questions de l’ikigaï:

• Qu’est ce que j’aime ?
• Pour quoi suis-je doué.e ?
• Pour quoi ais-je déjà été payé.e, pour quoi pourrais-je être payé.e ?
• Selon moi, de quoi le monde a besoin?

Vous en trouverez d’autres au fil de mes articles. Selon moi, les meilleures questions à vous poser sont celles qui vous interpelleront, qui aiguiseront votre curiosité. Celles qui ouvriront votre horizon. Si la question ne vous inspire pas, prenez-en une autre !

Quels pièges éviter ?

• Attendre LE déclic ou LA révélation. C’est comme le coup de foudre amoureux. Beaucoup l’attendent, peu le vivent. Et comme votre compagnon de route peut se révéler mine de rien dans une relation amicale de longue date, ou dans une relation au départ bancale, votre voie peut vous paraître évidente après avoir expérimenté pendant quelque temps, comme l’explique Estelle Tracy avec ses dégustations de chocolats, qui ont fait d’elle une sommelière de chocolat aux Etats-Unis. Résumé et interview ici 
• Répondre aux questions par « Je ne sais pas ». Comme je l’explique ici, votre cerveau adore chercher des réponses aux questions que vous vous posez. Alors déclarer que vous ne savez pas vous prive de toute votre créativité. 
• Se comparer aux autres. Comme le disait Oscar Wilde, « Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris » ! Et si la comparaison fait malgré tout irruption dans votre esprit, tirez-en profit comme je vous l’explique ici. Aussi, pour vous démarquer, misez sur vos points forts plutôt que d’essayer d’améliorer vos points faibles. Comme l’illustre la formidable histoire de l’athlète Rubén Gonzalez.

Faut-il se faire accompagner ? 

Pas forcément ! Vous pouvez vous passer d’un coach si vous :

• Avez l’habitude des exercices d’introspection
• Avez un binôme avec qui échanger. Une personne là pour vous écouter, reformuler et vous challenger
• Savez prendre du recul par rapport à vos pensées.
• Êtes à l’écoute de vos ressentis et de vos émotions
• Savez vous mettre en action

Si vous avez besoin d’aide sur l’un de ces points, même ponctuellement, contactez-moi !