By Juliette Potin | Enfants , Positive attitude
J’ai toujours des difficultés à m’adapter au rythme des vacances scolaires… Quand les enfants sont à la maison, pour moi, ça signifie qu’ils débarquent dans mon bureau !!
Je travaille depuis la maison et en temps normal c’est génial de ne pas avoir à choisir entre un job épanouissant et du temps avec eux mais quand j’essaie de faire les 2 en même temps, c’est là que ça se corse…
Lire la suite
By Juliette Potin | Trouver ma voie
La route vers le soleil, à contre-jour, n’est pas la plus facile. On ne voit pas grand-chose, juste l’endroit où poser son prochain pas. On devine que c’est la bonne direction mais on hésite parce que c’est très inconfortable. Trop d’exposition, de risque de chute. On sait pourtant qu’on n’arrivera pas à notre objectif en changeant d’itinéraire mais c’est bien souvent ce que l’on fait, en prenant des chemins de traverse, qui ne mènent pas du tout là où on voulait aller mais qui sont bien plus aisés à arpenter. On se persuade que c’est plus sage, que c’était de la folie de toute façon, qu’on ne peut pas prendre de tels risques. On se convainc que c’est finalement pas si mal par ici…
Lire la suite
By Juliette Potin | Expat
Dans les groupes d’expats que j’anime, une maman nous confiait récemment sa frustration de donner énormément de temps et d’énergie à ses enfants pour peu de gratification en retour. « Au moins, dit-elle, lorsque je travaillais, j’avais la reconnaissance de mon patron ! » « Là, je me mets en 4 pour eux et tout le monde trouve ça normal ! »
Lire la suite
By Juliette Potin | Positive attitude , Trouver ma voie
Lorsque je me lance dans un nouveau challenge, j’ai tendance à me focaliser sur mes points faibles, toutes les raisons pour lesquelles je risque de ne pas y arriver. « Je ne suis pas assez ceci » ou « trop cela ». Je minimise complètement mes points forts. « Ca c’est normal », me dis-je, « c’est rien », « tout le monde peut le faire ».
Lire la suite
By Juliette Potin | Enfants
La vie d’expat à la maison m’a permis d’être plus attentive à mes enfants. Je connaissais à présent leurs moindres frustrations, je partageais leurs joies et leurs moments de découragements. Je me reconnaissais dans leurs difficultés à gérer leurs émotions, dans leur manque de confiance, dans leurs erreurs de communication. J’avais envie de les aider mais je me sentais moi aussi encore en période d’apprentissage ! Voici 3 compétences selon moi indispensables à transmettre à nos enfants et des pistes pour les aider même si, comme moi, vous apprenez en même temps qu’eux ! Lire la suite
By Juliette Potin | Expat , Positive attitude
Vous vous souvenez de cet état d’émerveillement en expat ? Cette sensation d’être plus vivant ? D’être en perpétuelle découverte, même après plusieurs mois ? Vous voilà rentré en France et la joie de retrouver les petits plaisirs d’ici s’est vite dissipée. Avec l’automne, commence à poindre votre grisaille intérieure et la nostalgie de votre vie là-bas. Ce fameux choc culturel du retour. Alors, comment retrouver un peu de cette magie de l’expat ? Lire la suite
By Juliette Potin | Trouver ma voie
Les enfants sont rentrés à l’école et si vous leur posez la question, ils ont un objectif pour cette année : apprendre à lire, passer en CM1, réussir son brevet, finir dans le top3 avec son équipe de basket, monter une pièce de théâtre, etc… Et vous, votre objectif c’est quoi ?
Si vous n’en avez pas, vous tombez peut-être dans l’une de ces catégories :
By Juliette Potin | Enfants
Chaque année, au moment de reprendre les cours de français du CNED avec mes enfants, j’espérais que ceux-ci se montrent un minimum collaboratifs… qu’on passe un moment sympa à apprendre, à transmettre… Et chaque année, c’était la bagarre : pour s’y mettre, pour se rappeler, pour garder son calme… Le complément d’objet direct ? je l’avais pourtant expliqué une dizaine de fois l’année dernière et autant l’année d’avant mais non, franchement ça ne lui disait rien!
Alors si vous vous reconnaissez dans ce cauchemar des devoirs, testez ces 3 stratégies qui m’ont changé la vie :
By Juliette Potin | Positive attitude
Peut-être que, comme les amies qui se sont confiées à moi ces derniers jours, vous vous sentez particulièrement démotivée en cette rentrée ?
Peut-être que vous avez pu écouter vos envies cet été et que vous sentez une grosse résistance à ranger au placard cette liberté, à étouffer cette authenticité. Peut-être que c’est l’hésitation à replonger dans un job qui n’a plus de sens, des déplacements épuisants, des relations avec vos proches qui en pâtissent. Ou alors c’est une réticence à repasser au second plan, pour vous occuper de votre famille, de vos enfants, un parent, votre conjoint. Vous vous sentiez tellement libre en vacances, à l’écoute de vos besoins, pleine d’énergie. Pourquoi devriez-vous abandonner cela ?
By Juliette Potin | Expat
Il y a quelques jours, une cliente qui se retrouve sans travail après une période professionnelle intense, me décrivait le désarroi dans lequel elle se trouvait. Après une phase d’euphorie d’avoir enfin du temps pour elle et pour ses projets, elle se sentait submergée face à l’inconnu. La perte d’un rythme professionnel, l’angoisse du vide sont des difficultés que j’ai moi aussi rencontrées lorsque j’ai suivi mon mari aux Etats-Unis et me suis retrouvée à la maison. C’est tout mon équilibre de vie qui était remis en question.