Category Archives for "Positive attitude"

Gérer l’inquiétude face au Coronavirus

By Juliette Potin | Positive attitude

Que faire pour notre stress, notre inquiétude face au Coronavirus ? Cet ennemi invisible qui se rapproche et bouscule votre quotidien. L’anxiété ambiante, si elle ne vous a pas gagnée, vous épuise.  Même si vous n’écoutez pas les infos, toutes les personnes que vous croisez se chargent de vous faire le décompte des cas et déverser sur vous leurs inquiétudes. On sait quoi faire côté prévention et hygiène pour éviter la propagation mais qui se soucie de toute la charge émotionnelle autour de cette épidémie ? Dans les questions/réponses du site de l’OMS, la question « Dois-je m’inquiéter ? » est traitée mais pas « Que faire si je m’inquiète ? »

Une histoire de lâcher prise

By Juliette Potin | Positive attitude

Hier, je sentais que la consigne du jour c’était de lâcher prise. Ce mot là me revenait régulièrement. Mes ados se criaient dessus dès le matin. Mon dernier décrétait qu’il n’irait ni à l’étude ni à la gym. Lâcher-prise.

Des vœux de génie

By Juliette Potin | Positive attitude

L’autre soir je regardais « Aladdin » en famille. Le génie offre 3 vœux à son maître. Si vous aviez trois vœux de génie pour 2020, ce serait quoi ?

Du bonheur, de la santé, de la réussite ?

Comme ça, sans rien faire, offert sur un plateau, comme gagné au loto ?

Bof. Un peu trop facile non ?

S’autoriser à être soi

By Juliette Potin | Positive attitude , Trouver ma voie

L’autre jour, je vous parlais d’une histoire d’éducation qui m’avait beaucoup inspirée. Celle de Stephen Covey et sa femme réalisant que pour aider leur enfant, ils devaient se défaire de toutes les attentes qu’ils avaient envers lui, pour apprendre à l’aimer pour ce qu’il était. Et puis j’ai réalisé que c’était super d’aimer nos enfants pour ce qu’ils sont, mais que ce serait aussi pas mal de le faire pour nous-même. S’autoriser à être soi.

Faire plaisir

By Juliette Potin | Positive attitude

L’autre jour, une amie me relance pour participer à l’évènement qu’elle organise le soir même. Je suis pas mal occupée. J’ai repoussé la décision de ma présence jusqu’au dernier moment, selon mon humeur et l’avancement de mes projets. Et voilà qu’elle me relance. J’irai bien pour lui faire plaisir mais je vais ajouter une contrainte dans mon planning chargé. Et Je crois que je n’en ai pas le courage…

Notre maison hantée

By Juliette Potin | Positive attitude , Trouver ma voie

Mes enfants adorent se déguiser pour Halloween. Etre effrayant… pour de faux. Se faire peur et se rappeler que c’est juste une blague. Entrer dans la maison hantée et en ressortir plein de courbatures tellement on était crispé…

De simples voyageurs

By Juliette Potin | leçon du quotidien , Positive attitude

Un matin, une rame de métro bondée et… une place libre ! Je m’assieds, évidemment !

Debout à côté de moi, un homme gratte quelques accords et chante d’une voix nasillarde. Je reçois ses postillons alcoolisés et comprends mieux pourquoi la place était restée inoccupée…

Je ne comprends pas ce qui m’arrive

By Juliette Potin | Positive attitude

J’ai eu une cliente le mois dernier qui vivait son premier échec. Elle avait toujours tout réussi: son bac, ses études, son premier poste. Et là tout d’un coup, elle se retrouvait sans emploi. Cette jeune femme ne comprenait pas ce qui lui arrivait. Ne trouvait pas de logique dans l’enchainement des événements. Ne voyait pas quand cela avait commencé à dérailler ni ce qu’elle aurait dû faire pour l’éviter.

Ma cliente aurait voulu apprendre de ses erreurs et rebondir. Mais le manque d’explication apparente la maintenait clouée sur place depuis plusieurs semaines.

Et s’il n’y avait rien à comprendre ?

Une marque d’attention

By Juliette Potin | Positive attitude

Chaque lundi midi je récupère mes courses au supermarché puis passe prendre des fruits et légumes dans un petit magasin de proximité*. Ce jour-là, en arrivant à la caisse, l’employé m’accueille avec un « Bonjour Madame Potin, vous allez bien ? » Je ne cache pas ma surprise : comment connait-il mon nom ? Je n’ai même pas encore sorti ma carte de fidélité ! 

Un rêve en commande

By Juliette Potin | Positive attitude

Bonjour, je vous appelle pour commander un rêve.
Je ne sais pas précisément ce que je veux mais je sais très clairement ce que je ne veux pas, vous pouvez vous débrouiller avec ça ?
En fait je voudrais ma vie en mieux sur tous les plans, c’est clair non ?
Plus d’amour, plus d’amis, plus d’énergie, plus de liberté, plus de sérénité.
Et surtout plus d’épanouissement.
Voilà, c’est ça que je veux. De l’épanouissement. Vous avez ça en rayon ?