Syndrome de l'imposteur
Nov 17

Experte moi ? j’ai failli refuser une interview dans le Figaro!

By Juliette Potin | Expat , Positive attitude , Recherche emploi

J’ai été interviewée en tant qu’experte pour un article du Figaro ! 

Experte? mais pour qui je me prends ?🤷‍♀️

Lorsque j’ai été contactée, j’ai pensé à une erreur…

Et puis j’ai pensé passer le relais à un coach plus expert que moi…

Finalement, j’ai décidé de m’appliquer ce que je transmets à mes clientes expat qui souffrent d’un excès d’humilité… 🙄 Excès d’humilité qui est en partie culturel, comme je l’explique d’ailleurs dans cet article. En France, on valorise plus l’humilité que le marketing de soi. J’en suis un très bon exemple !Lire la suite

utiliser son intuition au quotidien
Nov 03

Utiliser son intuition au quotidien: ce que ça a changé pour moi

By Juliette Potin | Intuition

Pour moi l’intuition a longtemps été un outil dont je n’avais pas le mode d’emploi. Je reconnaissais que j’avais eu une intuition à postériori quand je ne l’avais pas suivie et que j’aurai du… Ou alors je m’apercevais que je l’avais suivie par chance, sans trop comprendre comment et pourquoi elle s’était manifestée. 🤷🏻‍♀️

Après plusieurs mois à apprivoiser l’outil de mon intuition et à l’exercer comme un muscle, je mesure le chemin parcouru !

Voici ce qui a changé dans ma vie depuis j’utilise mon intuition au quotidien :Lire la suite

prince charmant professionnel
Oct 18

A la recherche du prince charmant professionnel

By Juliette Potin | Recherche emploi , Trouver ma voie

Etes-vous sans vraiment le réaliser à la recherche d’un prince charmant professionnel ? Avez-vous déjà espéré qu’on vous serve sur un plateau LE poste de vos rêves ? Qu’un jour une personne vienne vous voir et vous dise : Tu es LA personne pour ce poste. Un poste dans lequel exprimer ENFIN votre créativité et vos compétences d’organisatrice hors pair.🤩

Ce rêve est encore plus désirable si vous ne travaillez pas depuis quelque temps

Vous avez en vous cette capacité à déplacer des montagnes, c’est vraiment un gâchis que ça ne serve pas !

C’est comme quand on cherche l’amour en se disant qu’on a énormément à partager. C’est pourtant évident qu’on est une perle rare. Pourquoi est-ce qu’on ne trouve pas chaussure à son pied ? 🤷🏻‍♀️

Alors on scrute l’horizon à la cherche du « prince charmant professionnel ». LE patron ou LE poste avec qui l’affinité sera parfaite, et pour qui on ira au bout du monde ! (ou sur la lune si vous êtes déjà au bout du monde ! 😉)

Lire la suite
tout avoir
Oct 04

Et si on arrêtait avec le « On ne peut pas tout avoir »!

By Juliette Potin | Equilibre vie pro vie perso , Trouver ma voie

 

Et si on arrêtait avec le « On ne peut pas tout avoir » ?

Mes clientes conjoints expats me disent : « Je sais que je ne peux pas tout avoir, à la fois du temps pour moi, ma famille ET un boulot épanouissant ».🤔

Cette phrase tombe comme un verdict : il faut se contenter de ce qu’on a. 🙄 

Et justement en expatriation, on a déjà beaucoup. De quoi on se plaint ! Du temps, de l’exotisme, une belle maison, du pouvoir d’achatLire la suite

prêt à éclater
Sep 11

Le jour où ma frustration de ne pas travailler a explosé…

By Juliette Potin | Equilibre vie pro vie perso , Trouver ma voie

Toutes les 6 semaines aux Etats-Unis, les horaires des activités extra-scolaires changeaient et je me pliais en 4 pour accompagner l’un au foot, l’autre aux pom pom girls, le 3e à la piscine. Après, je calais mes activités : randonnée, cafés, bénévolat. Ben ouais, je ne travaillais pas. A chaque rentrée, ma frustration de ne pas travailler gonflait comme un ballon.Lire la suite

procrastination
Juin 23

3 étapes pour enrayer la procrastination au retour d’expat

By Juliette Potin | Equilibre vie pro vie perso , Expat , Recherche emploi , Trouver ma voie

Je vous parlais dans un précédent article des 3 émotions qui nous tiraillent au retour d’expat, qui nous génèrent de la procrastination, de la culpabilité et nous empêchent d’avancer sereinement dans notre recherche d’emploi: 

  • la peur d’être envahie par un job et de ne plus avoir de temps pour soi ou sa famille
  • le sentiment de ne plus être capable, fameux syndrome de l’imposteur
  • la sentiment de revenir en arrière

Alors avec tout ça, on fait quoi ? Voici 3 étapes pour enrayer le processus de procrastination -culpabilisation, retrouver de l’envie et de l’énergie pour avancer :

  • On débranche le mental !
  • On visualise son job idéal
  • On déroule le fil de ses envies

Lire la suite

le challenge de retrouver du travail après une longue coupure
Juin 19

Retrouver un travail après une longue coupure

By Juliette Potin | Equilibre vie pro vie perso , Recherche emploi , Trouver ma voie

Traversez-vous le challenge de retrouver un travail après une longue coupure ?

« Au secours, je suis rentrée d’expat depuis presqu’un an et je ne retravaille toujours pas ! »

Ça c’est Sophie qui commence à se mettre la pression.

Elle l’avoue, elle n’a pas sérieusement cherché du travail, tout juste refait son CV et jeté un oeil aux offres LinkedIn.

Alors elle commence à culpabiliser…

Jusque-là, elle avait une excuse, elle soutenait ses enfants qui réintégraient le système français et supervisait les travaux de sa maison.

Mais là, l’été arrive et tout le monde va lui demander ce qu’elle fait à la rentrée…Lire la suite

Suivre son intuition
Mar 02

Le jour où je n’ai pas su suivre mon intuition…

By Juliette Potin | Intuition , leçon du quotidien , Positive attitude

Le jour où je n’ai pas su suivre mon intuition et que j’ai compris après coup que ça en était une…🙃

J’attendais mon bus ce matin-là. Je n’avais pas pris de marge et le bus était très en retard. Je commençais à faire mes calculs : si l’enchainement avec le métro puis le tram se goupillait bien, je n’avais plus aucune chance infime d’être à l’heure à ma formation…🤔

Lorsque la vie me met face à quelque chose qui ne me convient pas, plutôt que de râler, j’ai appris à diriger mon attention sur ce que je veux. J’ai donc fait le vide à l’intérieur de moi et j’ai posé l’intention que tout se déroule de manière fluide et facile.😌

Une pensée m’est venue : il me faudrait une voiture. Il faudrait que justement là devant moi passe une personne que je connais qui puisse me rapprocher de ma destination. 💡Lire la suite

perdu boussole intérieure
Fév 22

Votre boussole intérieure

By Juliette Potin | Trouver ma voie

Cela semble évident mais les oiseaux migrateurs n’ont pas besoin des avions pour leur montrer le chemin… ils ont une boussole intérieure.

Vous êtes un oiseau migrateur 🐦

A un moment donné, vous avez eu l’envie de quitter votre nid

Vous avez traversé des frontières, ouvert vos perspectives, découvert le monde.

Et là, vous êtes perdu

Lire la suite

retour expatriation
Fév 16

Retour d’expatriation: c’est comme faire rentrer des triangles dans des ronds

By Juliette Potin | Expat , Recherche emploi

Le retour d’expatriation, c’est comme essayer de faire rentrer des triangles dans des ronds… 🔵

L’expat part avec une identité de rond, il revient avec de nouvelles facettes.🔺

Ces facettes, ce sont toutes les nouvelles ressources et compétences mises en œuvre en expatriation.

Chaque situation inédite lui a fait découvrir des ressources insoupçonnées.

Chaque sortie de zone de confort a élargi ses domaines de compétences.

Quant au conjoint expat, il ou elle (c’est souvent elle…) a souvent dû se réinventer, en se lançant dans une activité qu’elle n’aurait jamais faite en restant dans son pays d’origine.

Alors au retour, ces expats ne rentrent plus dans les cases. 🙃Lire la suite

>