By Juliette Potin | Trouver ma voie
Estelle Tracy est l’auteure du guide de survie alimentaire aux Etats-Unis. Elle vit près de Philadelphie. Je la suivais depuis un petit moment sur son blog et les réseaux sociaux et étais tombée sur une vidéo où elle partageait, suite à son vécu, des pistes pour trouver sa vocation. Dans l’interview qu’elle m’a accordée, Estelle insiste sur l’importance d’écouter et de s’écouter pour trouver sa voie.
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By Juliette Potin | Expat , Positive attitude
Vous vous souvenez de cet état d’émerveillement en expat ? Cette sensation d’être plus vivant ? D’être en perpétuelle découverte, même après plusieurs mois ? Vous voilà rentré en France et la joie de retrouver les petits plaisirs d’ici s’est vite dissipée. Avec l’automne, commence à poindre votre grisaille intérieure et la nostalgie de votre vie là-bas. Ce fameux choc culturel du retour. Alors, comment retrouver un peu de cette magie de l’expat ? Lire la suite
By Juliette Potin | Positive attitude
Tous les jours, notre cerveau utilise les connections neurologiques qu’il a créées et les active sans qu’on ait besoin d’y penser. Tous ces gestes, ces apprentissages qui se sont imprimés en nous à force d’être répétés : appuyer sur la fonction snooze du réveil, finir sa douche par un jet d’eau froide, allumer la radio, presser une orange, se laver les dents, fermer la porte à clés, saluer la voisine, prendre le volant. J’ai parfois l’impression de me « réveiller » dans ma voiture en réalisant que j’étais jusque-là en mode pilote automatique ! Nos réactions émotionnelles aussi se déclenchent en référence à une ou plusieurs expériences passées : un enfant pousse un soupir en s’asseyant à la table du dîner et je sens monter en moi de la colère, pensant, par habitude, que le menu ne lui convient pas. On est finalement complètement prévisibles !