{"id":2360,"date":"2020-05-12T16:58:21","date_gmt":"2020-05-12T14:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/juliettepotin.com\/?p=2360"},"modified":"2020-06-09T13:55:19","modified_gmt":"2020-06-09T11:55:19","slug":"redonner-du-sens-a-sa-vie-avec-likigai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juliettepotin.com\/index.php\/2020\/05\/12\/redonner-du-sens-a-sa-vie-avec-likigai\/","title":{"rendered":"Redonner du sens \u00e0 sa vie avec l&rsquo;ikiga\u00ef"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019ikiga\u00ef est un formidable outil pour remettre du sens dans sa vie personnelle ou professionnelle. Je vous l&rsquo;explique dans cette vid\u00e9o.<\/p>\n\n\n\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Redonner du sens \u00e0 sa vie et \u00e0 son travail avec l&#039;ikiga\u00ef\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BmBGViXV_Cc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>En japonais, IKI signifie VIE et GAI signifie VALEUR. Votre ikiga\u00ef, c\u2019est donc ce qui donne de la valeur \u00e0 votre vie. C\u2019est votre raison de vous lever le matin.<\/p>\n<p>L\u2019ikiga\u00ef n\u2019est pas forc\u00e9ment quelque chose d\u2019extraordinaire. Il peut toucher votre sph\u00e8re professionnelle ou personnelle ou les 2.\u00a0Par exemple, mon ikiga\u00ef est de transmettre une vision optimiste de la vie. Je le fais avec mes clients, je le fais avec mes enfants et je ne peux pas m\u2019emp\u00eacher de remonter le moral de mon boulanger et lui pointer les bons c\u00f4t\u00e9s de la chose lorsque son apprenti avec qui il ne s\u2019entendait pas le l\u00e2che du jour au lendemain.<\/p>\n<p>L\u2019ikiga\u00ef est en nous sans qu\u2019on en ait conscience, il guide souvent nos choix. Le fait de mettre des mots dessus permet de se reconnecter \u00e0 sa flamme int\u00e9rieure, de retrouver de la motivation dans son travail.<\/p>\n<h4>En pratique, comment met-on en \u00e9vidence son ikiga\u00ef\u00a0?<\/h4>\n<p>Du point de vue professionnel, l\u2019ikiga\u00ef se trouve \u00e0 l\u2019intersection de 4 cercles: Ce que j\u2019aime. Ce pour quoi je suis dou\u00e9. Ce pourquoi je suis pay\u00e9 ou pourrais \u00eatre pay\u00e9. Et ce dont le monde a besoin.<\/p>\n<p>Et derri\u00e8re ces cercles, on trouve des \u00e9motions\u00a0: de la joie de faire ce que l\u2019on aime. De la fiert\u00e9 de faire ce pourquoi on est dou\u00e9, de la s\u00e9curit\u00e9 d\u2019\u00eatre r\u00e9mun\u00e9r\u00e9 pour son travail. Et un sentiment d\u2019utilit\u00e9 de contribuer au monde.<\/p>\n<p>Identifier quelle \u00e9motion manque dans votre travail ou dans votre vie permet d\u2019identifier quel(s) cercle(s) explorer pour retrouver du sens et de la motivation.<\/p>\n<p>Par exemple, vous consid\u00e9rez que vous faites bien votre travail. Vous \u00eates plut\u00f4t fier de ce que vous faites, vous \u00eates correctement pay\u00e9 et vous vous sentez utile. Mais vous manquez d\u2019entrain, de joie. Vous vous ennuyez. Cela signifie que votre job manque d\u2019ingr\u00e9dients que vous aimez.<\/p>\n<p>Explorez le cercle \u00ab\u00a0ce que j\u2019aime\u00a0\u00bb. Qu&rsquo;est ce que vous aimez dans votre job actuel et que vous ne faites plus parce que vous l\u2019avez d\u00e9l\u00e9gu\u00e9 ? Quel ingr\u00e9dient pouvez vous rajouter dans votre travail pour avoir plus de joie de le faire ?<\/p>\n<p>Dans ma pr\u00e9c\u00e9dente vie o\u00f9 j\u2019\u00e9tais chef de projet dans l\u2019industrie, j\u2019avais un coll\u00e8gue en R&amp;D qui \u00e9tait frustr\u00e9 parce qu\u2019il adorait \u00e9changer avec ses coll\u00e8gues sur leurs projets et d\u00e9couvertes respectifs mais qu\u2019il n\u2019en avait jamais le temps. Son travail d\u2019ing\u00e9nieur expert \u00e9tait passionnant mais plut\u00f4t solitaire. Il \u00e9tait d\u00e9sempar\u00e9 parce qu\u2019il adorait son job et ne voulait pas en changer mais il d\u00e9p\u00e9rissait \u00e0 petit feu. Il a finalement eu l\u2019id\u00e9e de mettre en place des d\u00e9jeuners d\u2019experts avec ses coll\u00e8gues. Une fois par semaine, chacun apportait son casse-croute et d\u00e9jeunait en \u00e9coutant et en \u00e9changeant sur la pr\u00e9sentation d\u2019un autre expert. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, j\u2019ai litt\u00e9ralement vu mon coll\u00e8gue reprendre vie\u00a0!<\/p>\n<h4>A vous de jouer!\u00a0<\/h4>\n<p>Explorez les 4 cercles de l\u2019ikiga\u00ef pour trouver un travail qui vous correspond ou pour redonner du sens \u00e0 votre travail ou m\u00eame, \u00e0 une t\u00e2che que vous \u00eates en train de faire.<\/p>\n<p>PS\u00a0: Vous souhaitez r\u00e9v\u00e9ler votre ikiga\u00ef\u00a0? Plus facile \u00e0 dire qu&rsquo;\u00e0 faire, c&rsquo;est pourquoi participer \u00e0 un atelier est une bonne id\u00e9e ! <a href=\"https:\/\/juliettepotin.com\/index.php\/faites-de-votre-experience-a-letranger-le-tournant-de-votre-vie\/ateliers\/\">Voir les dates des ateliers en ligne.<\/a><\/p>\n<p>PS2\u00a0: Et pour une premi\u00e8re exploration, t\u00e9l\u00e9chargez mon guide gratuit\u00a0:\u00a0<a href=\"https:\/\/juliettepotin.com\/index.php\/5-questions-pour-trouver-sa-voie\/\">5 questions essentielles pour trouver ma voie<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019ikiga\u00ef est un formidable outil pour remettre du sens dans sa vie personnelle ou professionnelle. 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J'ai v\u00e9cu plusieurs ann\u00e9es \u00e0 l'\u00e9tranger,notamment aux Etats-Unis o\u00f9 je me retrouve \u00e0 la maison apr\u00e8s 15 ans de postes \u00e0 responsabilit\u00e9 dans l'industrie. L'exp\u00e9rience de ne plus pouvoir me d\u00e9finir par mon statut social est d\u00e9stabilisante, celle d'avoir du temps devant moi : vertigineuse! Petit \u00e0 petit, en me reconnectant \u00e0 moi-m\u00eame et \u00e0 mes aspirations, je me suis autoris\u00e9e \u00e0 me r\u00e9-inventer. Aujourd'hui de retour en France, j'accompagne les personnes qui ont un temps mis leur carri\u00e8re entre parenth\u00e8ses, \u00e0 reprendre confiance, r\u00e9v\u00e9ler leurs talents et suivre leurs \u00e9lans pour (re)trouver une activit\u00e9 pro align\u00e9e avec qui elles sont.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/PotinJulietteCoach\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/juliette-potin-expat-coach\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Redonner du sens \u00e0 sa vie avec l'ikiga\u00ef - Expat coach","description":"Explorez les 4 cercles de l\u2019ikiga\u00ef pour redonner du sens \u00e0 votre vie, \u00e0 votre travail ou m\u00eame, \u00e0 une t\u00e2che que vous \u00eates en train de faire.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/juliettepotin.com\/index.php\/2020\/05\/12\/redonner-du-sens-a-sa-vie-avec-likigai\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Redonner du sens \u00e0 sa vie avec l'ikiga\u00ef - 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