L\u2019autre jour, une amie me relance pour participer \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e8nement qu\u2019elle organise le soir m\u00eame. Je suis pas mal occup\u00e9e. J\u2019ai repouss\u00e9 la d\u00e9cision de ma pr\u00e9sence jusqu\u2019au dernier moment, selon mon humeur et l\u2019avancement de mes projets. Et voil\u00e0 qu\u2019elle me relance. J\u2019irai bien pour lui faire plaisir mais je vais ajouter une contrainte dans mon planning charg\u00e9. Et Je crois que je n\u2019en ai pas le courage\u2026<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Je lui r\u00e9ponds que \u00e7a va \u00eatre difficile pour moi et pour att\u00e9nuer ma r\u00e9ponse, lui demande si elle a suffisamment d\u2019inscrits. Je me dis que si tel n\u2019est pas le cas, je peux toujours prendre sur moi et y aller…<\/p>\n\n\n\n
Mon amie a compris ma r\u00e9ponse. Elle est coach aussi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Elle m\u2019\u00e9crit que si je viens, je le fais pour moi, pas pour elle\u2026 <\/p>\n\n\n\n
Je r\u00e9alise le sch\u00e9ma dans lequel je me suis mise.<\/p>\n\n\n\n
Un sch\u00e9ma o\u00f9 je ne fais pas en fonction de moi mais en fonction des autres.<\/p>\n\n\n\n
O\u00f9 ma motivation n\u2019est pas de chercher mon plaisir \u00e0 moi mais de faire plaisir aux autres.<\/p>\n\n\n\n
Or, lorsqu\u2019on ne trouve pas de plaisir dans une action et qu\u2019on la fait quand m\u00eame, \u00e7a s\u2019appelle une contrainte.<\/p>\n\n\n\n
Je comprends tout \u00e0 coup ma logique : comme je vois rarement mon plaisir au premier abord, alors toutes les propositions qui me viennent des autres sont potentiellement contraignantes !!<\/p>\n\n\n\n
C’est vrai que je ne suis pas cabl\u00e9e ni entra\u00een\u00e9e \u00e0 penser d\u2019abord \u00e0 moi, \u00e0 chercher d\u2019abord mon int\u00e9r\u00eat, ma motivation. Je fais en fonction des autres et j\u2019essaie de trouver mon \u00e9panouissement apr\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n
Vous voyez le probl\u00e8me ?<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est un sc\u00e9nario dans lequel je m\u2019oublie et je m\u2019\u00e9puise.<\/p>\n\n\n\n
Une histoire dans laquelle je refuse des propositions parce que je ne peux plus donner, je sature. Je ne peux plus rien faire pour les autres.<\/p>\n\n\n\n
Mais si je le fais pour moi, \u00e7a donne quoi\u00a0?<\/p>\n\n\n\n
Alors je me pose la question pour cet \u00e9v\u00e8nement.<\/p>\n\n\n\n
Et l\u00e0, vu sous cet angle, j\u2019entrevois des opportunit\u00e9s. Je d\u00e9couvre des motivations personnelles. J\u2019envisage de potentielles rencontres int\u00e9ressantes pour mon business. Je ne suis plus fatigu\u00e9e et mes projets peuvent attendre demain. Je me surprends \u00e0 d\u00e9cider de m\u2019y rendre une heure, juste pour moi !<\/p>\n\n\n\n
Quand mon amie m\u2019a remerci\u00e9e d\u2019\u00eatre venue, je lui ai r\u00e9pondu\u00a0: Avec plaisir\u00a0! Et cette fois-ci, c\u2019\u00e9tait sinc\u00e8re\u00a0!<\/p>\n\n\n\n
PS: Prendre du recul pour se voir faire,\u00a0c’est un travail que l’on fait en coaching. Pour choisir ensuite\u00a0de faire diff\u00e9remment.\u00a0Si vous souhaitez\u00a0explorer un sujet ensemble,\u00a0contactez moi\u00a0<\/a>pour profiter\u00a0d’une s\u00e9ance gratuite de 30 minutes<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L\u2019autre jour, une amie me relance pour participer \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e8nement qu\u2019elle organise le soir m\u00eame. Je suis pas mal occup\u00e9e. J\u2019ai repouss\u00e9 la d\u00e9cision de ma pr\u00e9sence jusqu\u2019au dernier moment, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-2146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-positive-attitude"],"yoast_head":"\n