\u00c7a couve depuis quelques jours… Je reconnais ce sentiment de frustration. Plus je l\u2019ignore et plus il grandit. Je deviens extr\u00eamement susceptible, cassante et exigeante avec les personnes qui me sont les plus ch\u00e8res. Je sais ce que cela signifie : je \u00ab prends sur moi \u00bb au lieu de \u00ab prendre soin de moi\u00bb!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Il faut dire que \u00e7a fait 10 jours qu\u2019on h\u00e9berge une \u00e9tudiante japonaise. M\u00eame si elle est adorable et extr\u00eamement serviable, c\u2019est du travail et une charge mentale suppl\u00e9mentaire. Pr\u00e9voir des repas dignes de notre bonne cuisine fran\u00e7aise, organiser des sorties et des activit\u00e9s pour lui faire d\u00e9couvrir notre ville et notre culture, \u00eatre disponible pour discuter avec elle\u2026<\/p>\n\n\n\n
Quand je r\u00e9alise ce qui se passe en moi, je me remets illico dans l\u2019\u00e9quation : La question n\u2019est plus \u00ab Comment est-ce que je peux lui faire passer un bon s\u00e9jour ? \u00bb mais \u00ab Comment est-ce que je peux m\u2019amuser tout en lui faisant passer un bon s\u00e9jour ? \u00bb
Au lieu de vivre la situation comme une contrainte, comment puis-je la tourner \u00e0 mon avantage ?
Comme le jour o\u00f9 j\u2019ai transform\u00e9 mes trop-nombreux-trajets-en-voiture-pour-conduire-les-enfants-\u00e0-leurs-activit\u00e9s en pr\u00e9cieux-moments-d\u2019\u00e9coute-de-mes-podcasts-favoris.
Alors plut\u00f4t que de \u00ab prendre sur moi \u00bb jusqu\u2019\u00e0 la fin du s\u00e9jour de mon \u00e9tudiante japonaise: prendre sur mon temps, prendre sur mes loisirs, prendre sur mon \u00e9nergie, cette frustration me rappelle de \u00ab prendre soin de moi \u00bb: prendre en compte mes besoins et mes envies.<\/p>\n\n\n\n
Du coup ce week-end, j\u2019ai propos\u00e9 ce dont moi j\u2019avais envie : cuisiner des g\u00e2teaux, voir une expo, se balader en v\u00e9lo sur les quais de Rh\u00f4ne et m\u00eame aller voir ma s\u0153ur dans la Dr\u00f4me \u00e0 plusieurs heures de route !
J\u2019ai ador\u00e9 ce week-end. Et mon \u00e9tudiante japonaise \u00e9tait ravie!<\/p>\n\n\n\n
Et pour vous ? Ca se passe comment quand vous avez de la visite ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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