J\u2019ai accroch\u00e9 la voiture ce week-end…
Dans un parking sous-terrain, en man\u0153uvrant, j\u2019ai frott\u00e9 la porti\u00e8re arri\u00e8re contre un poteau. J\u2019\u00e9tais hyper vex\u00e9e mais je craignais surtout la r\u00e9action de mon mari. Il allait \u00eatre furax, il allait m\u2019en vouloir, peut-\u00eatre me faire la t\u00eate. Je n\u2019avais pas du tout envie de g\u00e2cher ma journ\u00e9e et notre complicit\u00e9 \u00e0 cause de quelques rayures…<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Sur le trajet du retour, tout en me repassant le film de l\u2019accrochage contre ce maudit poteau (ce qui me faisait encore plus culpabiliser et n\u2019effa\u00e7ait pas les rayures !), j\u2019ai r\u00e9fl\u00e9chi aux diff\u00e9rentes options qui se pr\u00e9sentaient \u00e0 moi.
Ne rien dire en attendant que mon mari remarque de lui-m\u00eame? (ce qui n\u2019allait pas prendre longtemps !)
Att\u00e9nuer ma responsabilit\u00e9, en expliquant que la place \u00e9tait tr\u00e8s \u00e9troite ?
Feindre de ne pas avoir remarqu\u00e9 ?
Aucune de ces options ne me faisait me sentir mieux\u2026<\/p>\n\n\n\n
Et puis j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que ces rayures n\u2019allaient pas assombrir cette belle journ\u00e9e ensoleill\u00e9e. Finalement, je n\u2019\u00e9tais pas responsable de la r\u00e9action de mon mari, ni des \u00e9motions qu\u2019il allait traverser. Je n\u2019\u00e9tais responsable que de mon propre ressenti. Je ne voulais pas de sa col\u00e8re, je souhaitais conserver mon sentiment de bien-\u00eatre \u00e0 d\u00e9ambuler en ville sous le soleil cet apr\u00e8s-midi-l\u00e0 et ma joie \u00e0 la vue des mines r\u00e9jouies de ma fille et ses amies dans les diff\u00e9rents magasins visit\u00e9s. Quelle que soit la r\u00e9action de mon mari, je pouvais le laisser la vivre sans que moi, j\u2019en sois affect\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n
Et c\u2019est ce que j\u2019ai fait. Tout en restant dans cette \u00e9motion positive de bien-\u00eatre, j\u2019ai racont\u00e9 \u00e0 mon mari que j\u2019avais accroch\u00e9 la voiture et que je ne voulais pas que cela nous g\u00e2che la journ\u00e9e. A ma grande surprise, \u00e7a a march\u00e9 ! Je ne sais pas si c\u2019est parce que je n\u2019ai pas pr\u00eat\u00e9 attention \u00e0 sa r\u00e9action autant que je l\u2019aurai fait d\u2019habitude ou si c\u2019est ma mani\u00e8re de le lui dire qui fermait la porte \u00e0 toute tentative de culpabilisation mais il est juste all\u00e9 voir les d\u00e9g\u00e2ts et on a ensuite pass\u00e9 une tr\u00e8s bonne soir\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n
Ce maudit poteau m\u2019a finalement appris une belle le\u00e7on: je ne suis pas responsable des \u00e9motions des autres. Les craindre et les anticiper ne font que me sentir mal et augmentent m\u00eame la probabilit\u00e9 que les choses se passent mal. Laisser l\u2019autre vivre ses \u00e9motions sans y prendre part permet de rester align\u00e9 avec ce que l\u2019on choisit soi-m\u00eame de ressentir et ouvre m\u00eame la possibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019autre de choisir une meilleure \u00e9motion.<\/p>\n\n\n\n
Et vous, vous laissez- vous aussi affecter par les \u00e9motions des autres ?<\/p>\n\n\n\n